住吉店、八尾市JR久宝寺店、堺市堺東店、阿倍野区昭和町店 全店舗最寄り駅より徒歩3分以内
駐車場:近隣にコインパーキングあり(有料)

  日祝
9:00~12:00 ×
12:00~21:00 ×

お気軽にお問合せ・ご相談ください

06-6115-6783

ファスティングに興味がありこれから始めてみようかなというあなたへ

大阪で人気しかも安い女性専用パーソナルジムはエムズトレーニングジム!最高の結果を出したい女性におすすめ。      コスパは最高!!住吉区/八尾市久宝寺/堺市堺東/阿倍野区昭和町 エムズトレーニングジム"

やり方があるんだよ?

 

今回はファスティングの初心者の方に向けて、
ファスティングの仕組みとか、
酵素のドリンクを
飲んだ方が良い理由についてお伝えしますので、
ぜひ最後まで見て頂ければと思います❤️❤️
この酵素なんですけども、
人間が生きていく上では欠かせない特殊なタンパク質で
約3000種類以上あると言われています。
この酵素はどんな作用があると思いますか?
酵素はいろんな役割があって、
イメージとしてこの酵素は、
身体の中で様々な場所にで、
いろんな仕事をしてくれているんです。
 
ただ、この酵素は一生涯に身体で作られる量は
決まってると言われています。
 
なので、老衰で亡くなるときは、
この酵素がなくなったときだとも言われてます。
 
また、1日の上限でも作られる量が
決まっているとも言われてます!
 
そして、酵素は年齢を重ねるに連れて
どんどん減少していきます。
 
この酵素の役割も大きく分けて2種類あります✨✨
 
一つは消化酵素です。
 
これは食べたものを分解して、
おなかの中で消化して吸収するときに使われます。
 
例えば、唾液ととかがこれです。
 
栄養分解して体に取り入れられるまでに使う酵素のことですね。
 
そしてもう一つは、代謝酵素です。
 
これは消化酵素によって取り入れられた栄養
体の中で使うときに必要な酵素になります❤️❤️
 
例えば、エネルギー代謝って言ったりしますけど、
体を動かすために栄養をエネルギーに変えたり、
あと免疫力を高めて菌から身体を守ったり
体から毒素を排出するデトックスをしたり、
細胞の新陳代謝に必要だったり、
ホルモンバランスを整えたりと
とても大事な仕事をしてくれてます。❗️❤️
 
ただ、割合で言うと
どうしても消化酵素を使う量が多くなっちゃってるんですよね。
 
原因はやっぱり食べてる量が単純に多いってこと。
 
あと、食べてるものの質がすごい悪くなってるってことですね。
 
特に最近では食の欧米化とか、
人工的な添加物が増えるなんかして
消化にすごくエネルギーを取られるようになってきてます。
 
酵素は、1日の中で作られているので
消化酵素を多く使ってしまうと、
 
代謝酵素の使える量がすごい限定的になります。
 
そうするとどうなるのかというと、
 
例えば
 
身体の中の栄養素を
うまくエネルギーに変えられないんです
 
風邪をひきやすかったりとか、
体に毒素を溜め込むので、
病気になるリスクを高めたり、
細胞の新陳代謝も行いにくくなるので、
老化ガスもたまったり、
あとホルモンバランスも悪くなったりします、、。
 
だから食べ過ぎちゃってると
良いことって一つもないんですよね。
 
あと、身体に吸収したけど代謝できていないこの栄養分は
どこ行っちゃてるのかなっていうところですよね!
 
実は脂肪としてどんどん蓄積しているんですよね。
 
ましてや、年齢を重ねると、
酵素自体が少なくなってきているので、
若い時と同じ食生活を続けると
これからどんどん脂肪が蓄積していっちゃうんすよね
あなたも思い当たるとこはあるかもしれません。
 
それではここでファスティングをするとどうなるのか
 
消化酵素をほとんど使わないので、
代謝酵素が100%活用されます。
 
そうなるとエネルギーをしっかり使えるので、
体が軽くなったり、免疫力が上がったり、
体にたまった毒素を出すデトックス効果も高まり
 
美容にも良く、良いことづくしじゃないですか!
 
いや!栄養があるから
代謝酵素が働いてくれるんじゃないのって思われる方も
いらっしゃると思うんですけど、
 
大丈夫です❤️❤️❤️
 
代謝酵素を活発化する為作られたのが
 
"酵素ドリンク"
 
水だけで生活する断食は、
栄養不足で筋肉が激減したり
免疫力が下がったり、
いろんな意味で結構危険ですので、
始められるときは必ず
 
専用のドリンクを飲むようにしましょう
 
栄養補給をしながら行うことによって、
安全かつ効果的にファスティングが行えます。
 
 
いかがでしたか?
 
人間がもともと持ってる健康の仕組みを最大限に引き出せるので、
よかったら一度チャレンジしてみてください。❤️❤️
 
ただ独学でするのは危険だったり、
思ったように効果が出なかったりするので、
特に最初は当ジムで行っていきレベルを高めていきましょう!
 
大阪で人気ナンバー1パーソナルジム。約97.8%の方が効果を実感している!!

トレーナーの質はトップクラスしかも安い!!

女性専用ダイエットパーソナルジムはエムズトレーニングジム!

痩せるだけではない健康的なカラダとゆとりある気持ちを作り人生を豊かにしたい女性へ

コスパは最高!!住吉区/八尾市久宝寺/堺市堺東/阿倍野区昭和町

 

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
06-6115-6783
受付時間
9:00~21:00
定休日
日曜・祝日