-11kgダイエットで腰痛もなくなりました!

元々、不規則・気まぐれが大嫌いだった私が体重65kgを突破したのは2人目を出産した後でした。

規則正しい生活をしていたと自負する私は、学生時代から体重をキープし続け、1人目の出産のときに増えた7kgも、半年後にはすっきり元通りになっていました。そんな私でしたので二人目を産んで体重が60kgを超えた時でも「今まで通り自然と減るだろう」と考え、何もせずに過ごしていました。

 

ところが3か月を過ぎ、半年を過ぎても体重が一向に減らず、それどころか65kgにまで増えている始末。卒倒しかけました。

極めつけは子ども2人を抱えたときの腰痛。抱っことおんぶとで腰に何とも言えない重い痛みが走り、腰が砕けそうになりました。

その後1年間、体重65kgからうんともすんとも減らない身体を引きずり、腰痛も我慢して家事をしていましたが、さすがに限界を感じなんとかしなければ、とようやく重い腰(本当に重い!)をあげて解決策を模索し始めました。

そのとき仲良しのママ友から「産後に骨盤矯正を受けるのがいいそうよ」と聞いていたのを思い出し、今更やっても遅いよな~と思いつつスマホで検索すると、「加圧トレーニング×骨盤矯正」の文字が飛び込んできました。

「骨盤矯正とマンツーマントレーニングで月1万5千円は安い!」と考えた私は、自転車で行ける距離だったというのもあり、早速体験の申し込みをしました。

体験をした結果は、加圧トレーニングすごい!骨盤矯正すごい!でした。トレーニングは思ったより全然きつくなく、それどころかどんどん汗をかいて厚手のパーカーを着てきたことを後悔するほどでした。骨盤矯正も骨ではなくその周りの筋肉にアプローチをかけるやり方で、終わった後は腰痛を感じなくなりました!立ち前屈もものすごく柔らかくなり、指が簡単に床につくようになりました。

 

開始3ヶ月までは体重の動きもなく、「これだけやっても減らないのかな?」と思っていたのですが、不思議なことにそこからスルスル体重が減り始め、半年が終わるころには-10.9kgになっていました。

4歳になる上の娘からは「ママ美人!」と言われ、嬉しさと誇らしさを感じました。

今にして思えば、ダイエットを始める前の私は規則正しかったのでなく、ただ不規則だったのを認めたくなかったのだと思います。

もし周りに自分と同じような悩みを持っている人がいれば、迷わずここを勧めたいです。

​ちょうど上の娘がバドミントンを始めました。ママも負けずに頑張りたいと思います。

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