スタッフの慰労会☆

こんにちは！ M'sTrainingGym チーフトレーナーの水谷です！

今日で2月も最終日ですね！ 行く、逃げる、去るで3月まであっという間に過ぎるといいますが、 皆さんのダイエットはいかがですか？

「春になるまでに痩せるぞ！」 と決意しても、動き出しが遅れると気が付けばもう4月。。 なんてことになりかねません。 ペースを上げていきましょう☆

さて、ダイエット中の皆さんには刺激の強い写真ですが、 スタッフの慰労を兼ねて焼肉に行ってきました！

「焼肉ってカロリー高いんじゃない？？」 と思われますが、余分な脂は網の下に落ちますし、 赤身のお肉を選んで食べれば、実はそれほど高カロリーではなくなります。 あとは食べ過ぎにだけ注意！ 何事も量が肝心ですね☆

春も近づき、会員様も増えてまいりました！ これからもスタッフ一同がんばります(^^)

M'sTrainingGym チーフトレーナー 水谷純一