トライアル。体験レッスンについて
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Webたいけ体験予約はこちらからお取りできます。

体験レッスンの流れ

無理な勧誘はいたしません

コースの契約など無理な勧誘はいたしません。

体験後、もし合わないなと感じられたときは、お断りいただいても大丈夫です。

​また、エムズではサプリメントやダイエットグッズなどの商品は販売しておりません。安心して体験にお越しください。

レッスンは完全予約制

​ご予約いただいたお客様とスタッフとのマンツーマン

​だからまわりを気にせずダイエットに集中できます。

当ジムでは、強引な勧誘やサプリメント、またダイエットグッズの販売などはいたしません!
完全予約制のプライベート空間でトレーニングを体験していただけます!

体験レッスンの流れ

1.予約。お電話またはWebからご予約ください。

お電話もしくはweb予約フォームより

​ご予約をお取りください。

2.カウンセリング。まずは問診から始めます。

お越しいただきましたら、問診票にご記入ください。

​記入内容を元にお身体の状態についてうかがいます。

ここがポイント!

カウンセリングでは今のお身体の状態や悩みを伺い、お客様のダイエットの目標設定を行います。

​一見して関係ないかな?と思うような日常のちょっとしたことがダイエットに大きく影響することがあります。どんなことでも結構です。気になることはすべてスタッフにお伝えください。

3.加圧トレーニング。加圧トレーニングで代謝を高めます。

​まずは加圧トレーニングで脂肪を燃焼!

専用の加圧ベルトを腕、脚に巻いて運動します。

​最後に体幹のトレーニングを行って全身をしっかりと刺激します。

※体験では加圧の効果を感じてもらうために、片腕、片脚にのみ

 加圧ベルトを巻きます。

※体験での加圧トレーニングの時間は15~20分です。

4.骨盤矯正。ゆがんだ骨盤を矯正し、下がった代謝を高め、下半身太りを解消します。

骨盤矯正で姿勢を改善し、代謝をアップさせます。

​専用の矯正器具と手技矯正で骨盤を整え、ダイエット効果を高めます。

骨盤のゆがみセルフチェック!2つ以上当てはまると要注意!

骨盤矯正の方法

エムズは整骨院発祥のジムなので、スタッフ全員が骨盤矯正の技術を習得しています。

​さらにスタッフは全員が医療機関勤務の経験者!身体のスペシャリストです。

骨盤矯正の方法。ステップ1とステップ2

専用の骨盤矯正器具を使い、開いている骨盤を正しい位置に調整します。

骨盤を正しい位置に調整した状態で、左右の筋力バランスを整えるため、スクワットや足踏みなどのかんたんな運動を行います。

ここがポイント!

骨盤のゆがみは骨自体がゆがむのではなく、筋肉のバランスが崩れていたり固くなっている場合がほとんどです。

​エムズでは骨盤のゆがみを筋肉からアプローチして矯正します。

骨盤矯正の方法。ステップ3

矯正器具を外したあと、施術室(ベッド完備)で必要に応じて固くなった筋肉をストレッチしたり、マッサージして微調整します。

※骨盤の状態によってはベッドでの施術を行わない場合がございます。

カウンセリング

体験後、今後のダイエットプランをご案内します。

お客様お一人おひとりに合わせて、目標達成に向けた最適なダイエット頻度、時間をご提案します。

​(強引な勧誘や物品の販売などは行っておりません。ご安心ください)

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お客様からの感想

忙しくてもM'sTrainingGymならラクラク通える!

忙しくてもラクラク通えそうです★

仕事をしながらダイエットができる場所をさがしていました。

​ここなら一回のレッスンが40分で、電話一本で予約が取れるので続けやすそうです!

​ダイエットは続かなければ意味がないと思うので、ここは私にぴったりです。

値段がリーズナブルで、これなら続けられる!

値段がリーズナブルで驚きました!

プライベートジムはどこも一ヶ月10万円以上のところばかりなので、エムズさんの値段には驚きました。リーズナブルな金額でこの内容。これはどこにいってもほとんどありません。無理な勧誘もなく、レッスンの質も良いのでここなら安心して通えそうです。

これを、あなたにとって最後のダイエットにしませんか?
体験予約をして、あなたに合ったダイエットかどうかを確かめましょう!

ひとつ目の選択は、体験予約をしてあなたに合うダイエットかを確かめることです。もしエムズのダイエットがあなたにとって「いいな」と思えるものであれば、理想の自分を手に入れるためのスタートを切りましょう。

 

もうひとつの選択は、今までどおりの生活を続け、今までどおりの自分でいることです。

どちらの選択も、あなた自身が決めることです。

​もしも心のどこかで変わりたい!と願っているのなら、この体験がスタートです。

ここでの選択が、数か月後のあなたの人生を大きく変えているかもしれません。

加圧トレーニング×骨盤矯正×ダイエット