女性にとって、むくみは大敵ですよね。せっかく足が細くなっても、むくんでしまうことで一時的に太く見え、

それによって気分も落ち込んでしまいます。実は、足がむくみやすい人には共通点があります。その共通点とは…

こんにちは！
エムズ整体パーソナルジムの
斉藤です！

“むくみ”

女性の大敵であり、多くのむくみ防止商品がドラッグストアなどで販売されていることから、

このことで悩まれている方もたくさんおられるのが現実です。

当ジムは女性限定のパーソナルトレーニングジムで、多くの会員様が共通して言うのが

『せっかく痩せても、むくみが原因で足が太く見えてしまう・顔が膨らんで見えてしまうのが辛い…』

身体がむくんでしまうとメイクのりも悪くなり、いつもより目が小さく見えてしまって、

１日のスタートが憂鬱になってしまいますよね(´；ω；`)

なぜ、むくんでしまうのか？
原因は様々ありますが、そのうちの１つとして大きく関わっているのが【運動不足】になります！

特に下半身のむくみは女性に多く見られます。
女性は男性と比べると、筋肉量が少なく増やすのも男性よりも苦労します(´；ω；`)

血液を心臓に戻す重要な役割は、足の筋肉にあるポンプが役割を果たしているため、

・筋肉量が少ない人

・常に座りっぱなしのデスクワークの人

・筋肉量や運動量が減少しやすい高齢者はむくみやすい傾向にあります。

そのためには下半身を鍛えるために筋トレが重要になってきます！
エムズトレーニングジムではその方の弱い筋肉部位を見つけ、

そこを特化しながら悩みを解消していけるようにカスタムして提供するスタイルになります(〃艸〃)
また、部位ごとの筋トレの種類が他ジムに比べても豊富です。

むくみで悩んでいる方、他に身体のコンプレックスを持っている方はお待ちしております！

投稿者：斉藤夕華

----------------------------------------------------------------

エムズ整体パーソナルジムは、痩せたい女性を応援しています☆
喜連瓜破店は谷町線「喜連瓜破駅」1番出口から、徒歩1分の駅チカジム★
通いやすさが自慢です。お子さん連れOK☆

エムズ整体パーソナルジム

大阪府大阪市平野区喜連2丁目5-49キューブ平野ビル3F

TEL:06-6115-6783

平日・土曜日営業/【完全予約制】女性専用

営業時間：9:00~22:00

ダイエット/痩身/女性専用/ブライダル/産後/子ども連れ/整体/骨盤矯正/20代/30代/40代/大阪市#平野区#喜連瓜破