こんにちは！エムズトレーニングジムです！

今日はトレーニング効果をどれぐらいで感じるか？という疑問にお答えいていきたいと思います！
トレーニング、ダイエットを始めると早く結果を出したくて焦りますよね。
1ヶ月で5ｋｇ減量などの情報も見るし、1ヶ月で激痩せ運動なども・・・

でも、実際効果が現れるには2～3ヶ月がほとんどです！
運動を長く行っていなかった方が身体を動かせる土台を作るのに3ヶ月！
土台ができた時に身体は変化を感じられる事がほとんど。
さらに理想の体型を作りたいという方は土台の上に積み重ねていくことでより変化が感じられるというわけです！

身体は簡単には変わりませんが正しい努力の先には身体の変化というご褒美がいつも待ってくれているので諦めずに頑張って下さい！

《M'sトレーニングジム八尾店》

・体験からのリピ率90%以上★
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・全店舗、感染症対策済で充実のプライベートレッスンが受けられます

↓こんな方におすすめ↓
・今まで何をしても痩せなかった方にオススメ
・運動未経験の方
・運動が嫌いや苦手な方
・1人では続けれない方

大阪府八尾市跡部北の町2-4-38サンハイツ田中306
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