みなさんこんにちは！
エムズトレーニングジム八尾久宝寺店です！

今日は運動不足解消を目的でご来店されたお客様について

昔からあまり運動したことがなく、社会人になってからもデスクワーク中心で一日を通して動くことが少なく、本人も運動不足を実感していました。

運動不足とデスクワークが祟り、体が硬くなり、肩こりや腰痛に悩むこともしばしば…。

エムズトレーニングジムに入会されてから、筋力トレーニングはもちろんのこと、骨盤矯正や施術、ボクササイズなどを行うことにより運動不足は解消され、デスクワークにより崩れた姿勢なども改善されてきてます。


やはり運動することは大切ですね。