皆さんこんにちは！
エムズトレーニングジム八尾久宝寺店です！

20代の時から腰痛が悩みだったお客様が通って下さっています。
最初はたまに脚が痺れたり、朝起きの腰痛も酷く。少しづづ痛みが強くなっていく腰痛に悩まされていました。
よく動く仕事をされているので色々な心配もあったようです・・

長年の腰痛を抱えたおられた事で姿勢もかなり変わってしまい
反り腰で脚のラインもかなり崩れてしまっていました。
まず行ったのは長年の崩れで、緊張が強くなっている筋肉の調整。
力んだ身体のままでは整体は行えないため、腰回りを中心に少しずつケアをしていきました！
お客様は力んでいる状態や反り腰になってしまっている事にほとんど気付いていなかったので日常の気をつける姿勢や、ストレッチなどを日頃から取り組んでいただきました。

脚、骨盤、頭の位置の調整を取り入れていったことで、
腰が痛いと言われる日が確実に少しずつ減っていきました！
最近では「腰痛どうですか？」とお聞きしても「全然大丈夫です」と言っていただける程に！！

身体を変えるには習慣を変える事は必須です。
身体を整えて、過ごしやすい日常を取り戻しましょう！

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【M'sトレーニングジム八尾久宝寺店】
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・医療従事者（柔道整復師）在籍

住所:大阪府八尾市跡部北の町2-4-38サンハイツ田中306
TEL: 06-6115-6783

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