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整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

後頭下筋群と眼精疲労
後頭下筋群は、首の後ろに位置する小さな筋肉の集まりです。これらの筋肉は、首の動きを調整し、頭を支える役割を果たしています。特に、頭を前後に動かしたり、左右に傾けたりするときに重要な役割を果たします。

眼精疲労は、目を長時間使い続けたり、不適切な環境で使ったりすることで生じる疲労です。これには、目の痛み、乾燥、疲れ、光に敏感になるなどの症状が含まれます。

後頭下筋群の緊張や筋肉の疲労が原因で、眼精疲労が悪化することがあります。例えば、長時間コンピューターを使ったり、携帯電話を見たりする際に、頭を前に傾けたり、首を固定したりすると、後頭下筋群が緊張し、それが目の疲労に影響を与えることがあります

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