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整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

胸周りの筋肉が硬いと
胸周りの筋肉が硬くなると、いくつかの影響があります。以下にその主な影響を挙げてみます

姿勢の悪化：硬い胸筋は、肩を前に引っ張ることがあり、猫背や前傾姿勢になりやすくなります。これにより、背中や首の痛みが生じることがあります。

呼吸の制限：胸筋が硬くなると、肋骨の動きが制限され、深呼吸が難しくなります。これにより、呼吸が浅くなり、酸素の供給が不足することがあります。

肩の動きの制限：胸筋の硬さは、肩関節の動きを制限し、腕を前方や上方に上げる動作が困難になることがあります。これにより、日常生活やスポーツ活動が制約されることがあります。

痛みや不快感：硬い筋肉はしばしば痛みや不快感を引き起こします。特に、長時間同じ姿勢で過ごすと痛みが増すことがあります。

皆様もこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
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【M'sトレーニングジム八尾久宝寺店】
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