皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

お腹周りの筋肉が硬くなると、いくつかの弊害が生じることがあります。

姿勢の悪化：お腹周りの筋肉が硬くなると、骨盤の動きが制限され、腰の反りや猫背など、姿勢が悪化することがあります。これにより、腰痛や背中の痛みが増すことがあります。

呼吸の制限：硬くなった腹筋は、横隔膜の動きを制限し、深い呼吸がしにくくなることがあります。これにより、酸素の供給が不足し、体全体のエネルギーレベルが低下することがあります。

消化機能の低下：腹筋が硬くなると、消化器官への圧力が増し、消化不良や便秘などの消化器系の問題を引き起こすことがあります。

運動パフォーマンスの低下：お腹周りの筋肉は体幹の安定性に重要な役割を果たしているため、硬くなると運動時のバランスやパフォーマンスが低下することがあります。

痛みや不快感：硬くなった筋肉はしばしば痛みや不快感を引き起こし、特に動作を行う際に不快感が増すことがあります。

皆様もこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!!
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ではまた次回の投稿をお待ちください！
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【M'sトレーニングジム八尾久宝寺店】
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・医療従事者（柔道整復師）在籍

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