一見トレーニングを頑張っているからいいじゃないかと思われましたか？

もちろんトレーニングを頑張ることはものすごく大事です。

そう、トレーニング前後でのケアを怠ってしまうお客様で、過去に膝や腰を痛めてしまったそうです。

 

その当時は自分のフォームが悪いんだと思っていたそうですが、なかなか関節の痛みが引かないので当店にご来店いただきました。

 

一見きれいなフォームでも人によっては頑張りすぎる筋肉、さぼっている筋肉があり同じ筋肉ばかり頑張りすぎるとオーバーユースとなり怪我につながりかねません。

 

こういう時はやはりアライメントを整える必要があります。

アライメントとは、簡単に言うと「骨・関節の配列」です。つまり姿勢が崩れていると筋トレばかり頑張っていてもいつか怪我をしてしまいます。

 

そうならないためにも日頃のケアやストレッチが大事なのですが、そうは言っても素人さんはどこの筋肉が弱くて、どこをストレッチしていいのか分かっていません。

 

なのでそういう時こそ身体のプロに頼ってみてはいかがでしょうか。

 

皆様もこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!!
ここまででご購読いただきありがとうございました！
またお客様の紹介やメニューの紹介をさせていただきますのでお楽しみに！
ではまた次回の投稿をお待ちください！
---------------------------------------------------------------------------
【整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店】
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・医療従事者（柔道整復師）在籍

住所:大阪府八尾市跡部北の町2-4-38サンハイツ田中306
TEL: 06-6115-6783

【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/小顔/整体/頭痛/ダイエット/パーソナルジム/久宝寺/八尾/反り腰/ブライダル/猫背改善/ヘッドマッサージ/肩甲骨