「毎日体重計に乗るのがストレス…」 「体重は減ったけれど、なんだか体型が引き締まった感じがしない」 そんなお悩みをお持ちの方、ダイエットの成功指標を「体重」から「見た目」に変えてみませんか？

昭和町駅すぐのエムズトレーニングジム阿倍野店です。同じ1kgでも、筋肉は脂肪に比べて体積が小さく、ギュッと引き締まっています。つまり、トレーニングで筋肉がつき、脂肪が減ると、体重は変わらなくても見た目は驚くほど細くなるのです。

モチベーションを保つための、新しい指標を3つご紹介します。

• 1. きつかった服の「ゆとり」を確認する 体重計の数字よりも、デニムのウエストや袖の通り具合の方が、あなたの変化を正確に教えてくれます。

• 2. 鏡で「体のライン」をチェックする 数字ではなく、二の腕の振袖やウエストのくびれ、背中のスッキリ感を自分の目で確認しましょう。

• 3. 姿勢の「高さ」を意識する 筋肉がつくと姿勢が良くなり、身長が高くなったように見えます。それだけでシルエットが劇的に美しくなります。

当ジムでは、単に痩せるだけでなく「女性らしいしなやかなライン」を作ることを大切にしています。昭和町エリアの女性たちが自信を持って笑顔になれるよう、結果が出るプロセスをサポートします。

「数字の呪縛」から解放されて、本当の美しさを手に入れましょう！

エムズトレーニングジム 【阿倍野店】女性専用パーソナルトレーニングジム

• 住所: 〒545-0021 大阪府大阪市阿倍野区阪南町1丁目50番27号 シエクル昭和町103号室

• アクセス: 地下鉄御筋線「昭和町駅」からすぐ