「毎日体重計に乗るのがストレス…」 「体重は減ったけれど、なんだか体型が引き締まった感じがしない」 そんなお悩みをお持ちの方、ダイエットの成功指標を「体重」から「見た目」に変えてみませんか？

こんにちは！JR久宝寺駅から徒歩５分のエムズトレーニングジム八尾久宝寺店です。同じ1kgでも、筋肉は脂肪に比べて体積が小さく、ギュッと引き締まっています。つまり、トレーニングで筋肉がつき、脂肪が減ると、体重は変わらなくても見た目は驚くほど細くなるのです。

モチベーションを保つための、新しい指標を3つご紹介します。

• 1. きつかった服の「ゆとり」を確認する 体重計の数字よりも、デニムのウエストや袖の通り具合の方が、あなたの変化を正確に教えてくれます。

• 2. 鏡で「体のライン」をチェックする 数字ではなく、二の腕の振袖やウエストのくびれ、背中のスッキリ感を自分の目で確認しましょう。

• 3. 「姿勢」の伸び具合をチェックする 筋肉がつくと骨盤が安定し、姿勢が良くなります。スッと伸びた立ち姿は、それだけで見た目が若々しく細く見えます。

当ジムでは、体組成計で今の状態を数値化し、あなたに最適なトレーニングを提案します。数字に一喜一憂しない「しなやかで女性らしいボディライン」をプロがマンツーマンでサポートします。

「数字の呪縛」から解放されて、本当の美しさを手に入れましょう！JR久宝寺駅から徒歩2分の当ジムでお待ちしております。

エムズトレーニングジム【八尾久宝寺店】

• 住所: 〒581-0068 大阪府八尾市跡部北の町2丁目4-38 サンハイツ田中 306号室

• アクセス: JR久宝寺駅から徒歩５分