「毎日体重計に乗るのがストレスで嫌になる…」 「体重は減ったのに、なんだか体型が引き締まった感じがしないのはなぜ？」 そんなお悩みをお持ちの方、ダイエットの成功指標を「体重」から「見た目」に変えてみませんか？

沢ノ町駅から徒歩5分の女性専用ジム、エムズトレーニングジム住吉店です。同じ1kgでも、筋肉は脂肪に比べて体積が小さく、ギュッと引き締まっています。つまり、トレーニングで筋肉がつき、脂肪が減ると、体重は変わらなくても見た目は驚くほど細くスッキリして見えるのです。

モチベーションを保つための、新しい指標を3つご紹介します。

• 1. きつかった服の「ゆとり」を確認する 体重計の数字よりも、お気に入りのデニムのウエストや袖の通り具合の方が、あなたの変化を正確に教えてくれます。

• 2. 鏡で「体のライン」をチェックする 数字ではなく、二の腕のスッキリ感やウエストのくびれ、背中の余分なハミ肉を自分の目で確認しましょう。

• 3. 「姿勢」の伸び具合をチェックする 筋肉がつくと骨盤が安定し、姿勢が良くなります。スッと伸びた立ち姿は、それだけで見た目が若々しく細く見えます。

当ジムでは、体組成計でお客様の今の状態（筋肉量や脂肪量）を数値化し、あなたに最適なトレーニングを提案します。数字に一喜一憂しない「しなやかで美しい曲線美」を、我孫子前駅からもすぐの当ジムで一緒に手に入れませんか？

「数字の呪縛」から解放されて、本当の美しさを手に入れましょう！いつでもお待ちしております。

エムズトレーニングジム 【住吉店】女性専用パーソナルジム

• 住所: 〒558-0042 大阪府大阪市住吉区殿辻1丁目9-11 JP大阪住吉ビル2A

• アクセス: 南海高野線「沢ノ町駅」から徒歩5分（我孫子前駅からも徒歩7分）