「毎日体重計に乗るのがストレス…」 「体重は減ったけれど、なんだか体型が引き締まった感じがしない」 そんなお悩みをお持ちの方、ダイエットの成功指標を「体重」から「見た目」に変えてみませんか？

こんにちは！南海高野線「堺東駅」から徒歩5分に位置するエムズトレーニングジム堺東店です。同じ1kgでも、筋肉は脂肪に比べて体積が小さく、ギュッと引き締まっています。つまり、トレーニングで筋肉がつき、脂肪が減ると、体重は変わらなくても見た目は驚くほど細くなるのです。

モチベーションを保つための、新しい指標を3つご紹介します。

• 1. きつかった服の「ゆとり」を確認する 体重計の数字よりも、デニムのウエストや袖の通り具合の方が、あなたの変化を正確に教えてくれます。

• 2. 鏡で「体のライン」をチェックする 数字ではなく、二の腕の振袖やウエストのくびれ、背中のスッキリ感を自分の目で確認しましょう。

• 3. 「姿勢」の伸び具合をチェックする 筋肉がつくと骨盤が安定し、姿勢が良くなります。スッと伸びた立ち姿は、それだけで見た目が若々しく細く見えます。

当ジムでは、体組成計で今の状態を数値化し、あなたに最適なトレーニングを提案します。数字に一喜一憂しない「しなやかで女性らしいボディライン」をプロがマンツーマンでサポートします。

「数字の呪縛」から解放されて、本当の美しさを手に入れましょう！堺東駅から徒歩5分の当ジムでお待ちしております

【店舗情報：エムズトレーニングジム堺東店】

• 名称: エムズトレーニングジム【堺東店】女性専用パーソナルトレーニングジム

• 住所: 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-1-16 ワイズビル4階

• アクセス: 南海高野線「堺東駅」から徒歩5分