「整体とパーソナルジムを同時にやるなんて、体に負担がかかりそう…」

「運動のやり方を一から教えてもらえるか心配で、なかなか一歩が踏み出せない…」

実は「整体で体を整えてから動く」という順番こそが、エムズ整体パーソナルジムが一番大切にしているアプローチなんです。

喜連瓜破駅から徒歩５分にある「エムズ整体パーソナルジム」です。

体験レッスンの流れを順番にご紹介しますね。

 

ステップ１：生活習慣・お悩みをじっくり伺うカウンセリング

どんな生活スタイルか、体のどこが気になるか、どんな変化を求めているかをゆっくりお聞きします。急かさず対話することで、あなたに本当に必要なことを一緒に整理していきます。無理な食事制限のご提案はしていませんので、ご安心ください。

 

ステップ２：体のゆがみと動きのクセを「見える化」する姿勢評価・動作分析

立ち姿・肩の位置・関節の動かし方を丁寧に確認し、体のどこに余計な負担が集中しているかをスタッフがわかりやすく解説します。原因が可視化されると、その後の体験への納得感がまるで違いますよ！

 

ステップ３：骨格を整えてから動くオーダーメイドの整体＆トレーニング

骨格のゆがみをほぐして体が本来の動き方に戻りやすい状態をつくってから、お体に合わせたトレーニングを行います。「ほぐしてから使う」この流れで、体が正しい動きのパターンを覚えやすくなるんです。

 

ステップ４：体の状態のフィードバックと今後のご提案

体験後はお体の状態をわかりやすくお伝えし、続けやすいセルフケアや通い方のプランを一緒に考えます。強引なご案内は一切ありませんので、疑問や不安もどんどんお聞かせください。

 

「まずは話を聞いてみたい」という方も大歓迎です！喜連瓜破駅から徒歩５分とアクセス抜群の立地で、無料体験レッスンをご用意しています。お気軽にお問い合わせください。

【店舗情報：エムズ整体パーソナルジム】

名称：エムズ整体パーソナルジム

住所：〒５４７－００２７ 大阪府大阪市平野区喜連２丁目５－４９ キューブ平野ビル３階

アクセス：地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」から徒歩５分