「運動は学生以来で、今の体力についていけるか不安…」

「体験に行くと、その場で無理に入会を勧められないか心配」

そんな気持ちがある方にこそ、流れがわかると安心しやすいんです。

沢ノ町駅から徒歩５分にある「エムズトレーニングジム住吉店」です。久しぶりの運動でも焦らず進められるよう、体験レッスンの流れをステップごとにご紹介します。

 

ステップ１：丁寧なカウンセリング

運動経験や生活リズム、気になる部位、理想の体のイメージをゆっくり伺います。「何から話せばいいか分からない」という方も、一緒に整理しながら進めます。無理な食事制限を勧めることはありません。

 

ステップ２：姿勢評価・動作分析

立ち姿や骨盤の傾き、肩の位置、歩き方の癖などを確認し、不調や体型の悩みにつながりやすいポイントを見える化します。

 

ステップ３：体験トレーニング＆整体ストレッチ

お体の状態に合わせたやさしい運動と、整体的なストレッチを組み合わせて行います。きつい負荷から始めるのではなく、「動ける感覚」を大切に進めます。

 

ステップ４：フィードバックと今後の提案

体験後に状態をお伝えし、通い方や自宅でできるセルフケアをご提案します。納得いくまでご質問ください。

 

強引なご案内はいたしません。まずは体を動かすきっかけとして、無料体験レッスンへお気軽にどうぞ。沢ノ町駅から徒歩５分で通いやすい立地です！

【店舗情報：エムズトレーニングジム住吉店】

住所：〒５５８－００４２ 大阪府大阪市住吉区殿辻１丁目９－１１ JP大阪住吉ビル２A

アクセス：沢ノ町駅から徒歩５分（我孫子前駅からも徒歩７分）