予定が毎週変わり、通えるか自分でも分からない」

「体験の日に、その場でコースを決めなきゃいけない気がする」

忙しい週でも、一回の流れが見えれば予定は合わせやすくなります。

昭和町駅から徒歩５分にある「エムズトレーニングジム阿倍野店」です。体験レッスンの内容をステップごとにご紹介します。動きやすい服装でお越しいただければ十分です。強引なご案内はいたしませんので、今の生活に運動を入れられるかを確認する時間としてご利用ください。

 

ステップ１：プロによる丁寧なカウンセリング

仕事の曜日、睡眠、食事の乱れ、体で気になる場所をゆっくり伺います。無理な食事制限は勧めません。痛みや過去のケガも遠慮なくお知らせください。

 

ステップ２：お体の歪みを知る姿勢評価・動作分析

骨盤の傾き、肩の位置、歩き方の癖を見極め、忙しい日に崩れやすいポイントを見える化します。

 

ステップ３：お体に合わせた体験トレーニング＆整体ストレッチ

短時間でも再現しやすい動きと、整体的なストレッチを組み合わせます。きつい負荷から始めません。

 

ステップ４：フィードバックと今後のプランニング

自宅で一つだけ試す動きと、通うならどの曜日が現実的かを一緒に整理します。その場の決断は不要です。

 

無料体験レッスンへ、ぜひお気軽にどうぞ。昭和町駅から徒歩５分で、予定の合間にも来店しやすい立地です！

 

体験のあと、忙しい週でも再現できそうな動きが一つ残っていれば、その回の持ち帰りは十分です。通う曜日は、空いている日ではなく、すでに予定が入りにくい曜日を避けて一つだけ想像してみてください。決断は持ち帰ってからで構いません。

 

体験で聞いた動きを、帰宅後の着替えのついでに一回だけ再現できると記憶に残りやすいです。

【店舗情報：エムズトレーニングジム阿倍野店】

住所：〒５４５－００２１ 大阪府大阪市阿倍野区阪南町１丁目５０番２７号 シエクル昭和町１０３号室

アクセス：地下鉄御堂筋線「昭和町駅」から徒歩５分