健康的なダイエット生活
女性の皆さん、こんにちは！今、自分の体型や健康に不安を感じていませんか？
忙しい日常生活の中で、自分自身を大切にする時間がなかなか取れないこともあるかもしれませんが、健康的なダイエット生活を始めるチャンスがあります！
2. 健康を重視したダイエット 健康的なダイエットは、ただ体重を減らすことだけでなく、健康を維持しながら理想の体型を目指すことです。栄養バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れることで、健康をサポートしましょう。
4. コミュニティの力を活用する 一人でダイエットを頑張るのは大変ですが、コミュニティの力を借りることで、励ましやアドバイスを受けることができます。ジムやオンラインコミュニティなど、仲間と一緒に目標に向かって努力しましょう！
監修 岩本 （エムズトレーニングジム八尾久宝寺店責任者）
柔道整復師国家資格
整骨院で１０年以上勤務し様々な症例と向き合いトレーニングと整体の大切さをより深く知る。 多くの女性のダイエットを成功に導くだけではなく、体のコンディションやパフォーマンスも同時に上げることでクライアントとの想像を超える結果を出し続けている。
《M'sトレーニングジム八尾市久宝寺店》
★体験からのリピ率90%以上★
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☆女性スタッフ在籍◎
↓こんな方におすすめ↓
・今まで何をしても痩せなかった方にオススメ
・運動未経験の方
・運動が嫌いや苦手な方
・1人では続けれない方
大阪府八尾市跡部北の町2-4-38サンハイツ田中306
TEL: 06-6115-6783
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※完全予約制
営業時間：平日・土曜日 8:00～22：00
定休日：日曜、祝日、その他
最寄駅：JR久宝寺駅（徒歩2分）
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