〜短時間で効率的に女性らしいカラダに〜女性専用ピラティス/パーソナルジム　

エムズトレーニングジム

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40代女性が2ヶ月で-5kgを目指すなら、骨格から整えるピラティスと整体の組み合わせが鍵。姿勢改善・代謝アップ・見た目も変わる女性専用パーソナルジム
綺麗になりたいけど続かない…と悩む女性へ。産後太り、体型崩れ、骨盤の開きなど、女性特有の悩みに寄り添うエムズのパーソナルケア
女性専用ピラティス＆整体ジム「エムズ」で、無理なく整えてから鍛える独自メソッドを提案。初心者でも安心のアプローチ
骨盤矯正・整体から始めて姿勢や筋バランスを整え、ピラティスでインナーマッスルを鍛える3ステップメソッドを実践。
忙しい40代女性の体型や不調を、ピラティスと整体で骨格から整えて改善。週1回の通いやすさと完全個室で理想のボディを叶える女性専用パーソナルジム
なぜ短時間でも週１回でも買われるのか３ステップにして案内します。
国家資格保有スタッフが骨格バランスを調整。整体・骨盤矯正で美姿勢とトレーニング効率をアップさせる初期アプローチ。
呼吸と姿勢を整えるマシンピラティスで、産後ママや運動が苦手な女性も安心。週1回で変化を実感できるレッスン内容
姿勢矯正とピラティス後に実施するパーソナルトレーニングで、前ももや腰の張りを改善。ボディラインにメリハリを。
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30代後半女性のビフォーアフター。整体・骨盤矯正＋加圧トレーニングで体重−4.2kg、ウエスト−10.8cm。30代前半女性は3ヶ月で体重−4.8kg、ウエスト−5.5cm。産後太りや代謝低下に悩む方に効果的な女性専用メニュー

喜連瓜破店