「パーソナルジムって体力に自信がないとついていけなそう」

「整体とトレーニングが一緒になっているって、どういうことだろう」

そんな疑問をお持ちの方に、当ジムの体験レッスンの魅力をお伝えします！

JR久宝寺駅から徒歩５分の「エムズトレーニングジム八尾久宝寺店」です。当ジムは整体の技術とパーソナルトレーニングを組み合わせた、珍しいタイプのジムです。骨格の歪みを整えてから体を動かすことで、正しいフォームで筋肉に効かせやすくなり、ケガのリスクも下がります。さらに完全マンツーマンの指導なので、周りの目を気にせず自分のペースで取り組めます。運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方でも安心してお越しいただけますよ！

 

体験レッスンならではの魅力３つのポイントです。

 

１．整体で体の歪みを整えてからトレーニングを行う

まず整体ストレッチで骨盤や肩まわりの歪みをほぐします。体が整った状態でトレーニングを行うことで筋肉に正しく効かせやすくなり、短い時間でも変化を感じやすくなりますよ！整体とトレーニングの相乗効果が当ジム最大の特長です。

 

２．完全マンツーマンだから自分のペースで進められる

大勢の中でトレーニングするのが苦手な方でも、トレーナーと一対一の空間なので安心です。体力レベルや体の状態に合わせてメニューを組み立てますから、運動が初めての方でも無理なく取り組めます。

 

３．体験当日に自分の体の状態が「見える化」できる

体験レッスンの最初に姿勢評価・動作分析を行い、肩の位置や骨盤の傾きなどを確認します。「なぜ疲れやすいのか」「どこが弱いのか」が明確になり、体験だけでも大きな気づきが得られます。

 

整体とパーソナルジムの相乗効果をぜひ体で感じてみてください！無料体験レッスンはお気軽にご予約いただけます。JR久宝寺駅から徒歩５分と通いやすい立地でお待ちしています。

 

【店舗情報：エムズトレーニングジム八尾久宝寺店】

住所：〒５８１－００６８ 大阪府八尾市跡部北の町２丁目４－３８ サンハイツ田中 ３０６号室

アクセス：JR久宝寺駅徒歩５分