八尾,久宝寺,八尾市パーソナルジム,女性専用ジム,加圧トレーニング,骨盤矯正,ダイエット
ビフォーアフター,40代女性,30代女性,体重マイナス8kg,体重マイナス14kg,体脂肪率ダウン,姿勢改善,女性専用ジム,短期集中,変化実感,見た目変化,ボディメイク,健康的なダイエット,実績紹介
初回体験,1,000円体験,先着10名,整体付き,骨盤矯正,姿勢診断,女性専用トレーニング,カウンセリング付き,プロテイン付き,お水飲み放題,60分レッスン,特別価格
産後ダイエット,体型リバウンド,育児中のジム通い,時短トレーニング,八尾市女性専用ジム,子連れOKジム,週1トレーニング
体調不良,産後の不調,40代女性の悩み,ママの健康,育児ストレス,自律神経の乱れ,階段がつらい,骨盤のゆがみ,体が整っていない,姿勢の悪さ,整体が必要,未病ケア,ピラティス効果,女性専用整体,心と体のバランス,整える習慣,未病対策
太りやすい原因,痩せにくい理由,筋力低下,代謝ダウン,姿勢の崩れ,骨盤のゆがみ,血流の悪化,リンパの滞り,むくみ,冷え性,脂肪がつきやすい,セルライト,肩こり,腰痛,慢性疲労,不調体質,巡り改善,体質改善,ダイエットが続かない
骨盤矯正,姿勢改善,代謝アップ,女性専用整体,八尾市骨盤矯正
八尾市ピラティス,骨盤調整トレーニング,脂肪燃焼体質,スッキリ体型,八尾市パーソナルジム
便秘改善,ぽっこりお腹解消,骨盤のゆがみ,内臓機能活性化,代謝と排出改善
体の不調改善,気持ちが軽くなる,前向きな体作り,ママ向けジム,整える生活習慣
ビフォーアフター,産後ダイエット,女性専用パーソナルジム,痩身,ダイエット,八尾市ダイエット
久宝寺ダイエット,ビフォーアフター,産後ダイエット,女性専用パーソナルジム,痩身,ダイエット,八尾市ダイエット
久宝寺ダイエット,ビフォーアフター,産後ダイエット,女性専用パーソナルジム,痩身,ダイエット,八尾市ダイエット
初回体験,1,000円体験,先着10名,整体付き,骨盤矯正,姿勢診断,女性専用トレーニング,カウンセリング付き,プロテイン付き,お水飲み放題,60分レッスン,特別価格

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
体幹を鍛えるメリットは多岐にわたります。主なものとして

続きを読む

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回は姿勢が整ったことできれいに瘦せて理想の体を手に入れたお客様です。
 
みなさん！不良姿勢を改善すると痩せるってご存じですか？
 
痩せるメカニズムを四つに分けて説明します。
 
続きを読む

～問題点を洗い出そう～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
皆さんは整体に行こうと思っても中々続かなかった経験はありませんか？

続きを読む

皆さんこんにちは！

整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

肩甲骨が硬いと、さまざまな影響が出ます。

1. 肩こり・首こりが悪化

肩甲骨が動かないと首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなり、慢性的な肩こりや首こりの原因になります。

2. 猫背・姿勢の悪化

肩甲骨の可動域が狭いと、背中が丸まりやすくなり、猫背になりやすくなります。姿勢が悪くなると、腰痛や呼吸が
続きを読む

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
今回は動くことが苦じゃなくなったお客様です。

今回のお客様は当サロンに何年も通ってくださってるお客様で、入会当初はダイエット目的で入会されました。

週二回コースを一年間続け体重はなんと-１７ｋｇ、体脂肪率は-８．８％！
続きを読む

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
今回は股関節痛を治したいお客様です。

股関節の痛みと言っても原因は多岐にわたりますが、今回のお客様は姿勢のチェックをするとX脚になっていました。

 
X脚だと股関節の内側の筋肉が硬くなりやすく、
続きを読む

～１月最後のチャレンジを～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

一月も後半になりましたがまだ年末年始の体重の増加で悩んでいませんか？
そんなあなたに！
年末年始で蓄えた脂肪を減らすためには、以下のポイントが効果的です！

続きを読む

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

夏を迎える準備はできていますか？

新しい年が始まってから数日が経ちました。早いものですね。

ボケーっとしてたらあっという間に肌を見せる機会が増える「夏」がきます。
今から動き出せば、理想の自分で夏を迎える準備は十分間に合います。

しかし、「何から始めたらいいかわからない」「一人では続けられない」と感じている方も多いはず。そんなあなたにピッタリなのが、整体×骨盤矯正サロン　エムズです！

整体×骨盤矯正サロン　エムズが選ばれる3つの理由

 1. プロのサポートで迷わない！
　食事管理やトレーニングメニューをプロがサポート。一人では続けにくいことも、専門家が横で伴走してくれるので安心です。
 2. 半年プログラムで結果を実感！
　効果的なプログラムに基づいているので、早いお客様だと数か月で体の変化を実感できます。「努力が目に見える」ことで、さらにやる気がアップ！
 3.整体×骨盤矯正
　整体や骨盤矯正なども受けられるので姿勢を整えながらきれいに痩せていくことができる！

ジムで始めるべき3つのアクション
 1. カウンセリングを受ける
　まずはプロに相談！現状を把握し、目標設定を行いましょう。
 2. 週2〜3回のジム通いを習慣化する
　無理をせず、継続可能なペースでトレーニングを始めることが重要です。
 3. 食生活を改善する
　ジムでは適切な食事指導も受けられます。外食が多い方でも、簡単にできる工夫を教えてもらえるので安心です。

皆様もこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!!
ここまででご購読いただきありがとうございました！
またお客様の紹介やメニューの紹介をさせていただきますのでお楽しみに！
ではまた次回の投稿をお待ちください！
---------------------------------------------------------------------------
【M'sトレーニングジム八尾久宝寺店】
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
・医療従事者（柔道整復師）在籍

住所:大阪府八尾市跡部北の町2-4-38サンハイツ田中306
TEL: 06-6115-6783

【肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/小顔/整体/頭痛/ダイエット/パーソナルジム/久宝寺/八尾/反り腰/ブライダル/猫背改善/ヘッドマッサージ/肩甲骨

～脱・過食！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

冬休みの後、食欲が増えることはよくあります。リラックスしたり、美味しい食事を楽しんだりすることで、普段の生活リズムが変わることが原因かもしれません。特に年末年始には美味しい料理がたくさんありますからね。

でも、もし健康的な食生活を維持したいと思っているなら、次のようなアプローチが考えられます。

続きを読む

～今年こそ変わりたいあなたへ～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

～新年から始められえるボディメイク～
新しい年のスタートにボディメイクを始めるのは素晴らしい考えです
いくつかの基本的なステップを紹介します。

続きを読む

～パーソナルジムにお任せあれ！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
パーソナルジムで正月太りを解消する方法についてご紹介します。ジムのトレーナーと一緒にトレーニングを行うことで、効率的かつ効果的に結果を出すことができます。

続きを読む

～今からでも間に合う！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

お正月太りを解消するためには、以下の方法を試してみてはいかがでしょうか？

続きを読む

～休暇とうまく付き合うために～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

年末年始はダイエットを続けるのが難しい時期ですが、いくつかの工夫と意識を持つことで、
健康的な習慣を保ちながら楽しく過ごすことができます。

続きを読む

～生活習慣が崩れる前に！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

年末年始は、食べ過ぎや運動不足になりやすい時期ですが、健康的な習慣を守りながら楽しく過ごすための方法をいくつか紹介します。

続きを読む

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！
今回はトレーニングを頑張っているお客様です。

 
一見トレーニングを頑張っているからいいじゃないかと思われましたか？
もちろんトレーニングを頑張ることはものすごく大事です。
続きを読む

～心も体も大きく変わる！～


皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

女性が体を変えるためには、適切なマインドセットが重要です。以下のポイントを心に留めておくと、目標達成がスムーズになります：

続きを読む