住吉区沢ノ町店、八尾市JR久宝寺店、堺市堺東店、阿倍野区昭和町店 (NEW)平野区喜連瓜破店 全店舗最寄り駅より徒歩3分以内
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10年間八尾市で女性のダイエット痩せで結果を出し続けているパーソナルジムのパイオニアにおまかせを!!

八尾市久宝寺のパーソナルジム,エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店に体験で来るか悩んでいる人へ向けた言葉,

30歳を過ぎてから少しずつですが、体の違和感に気づいていませんか?                  

♦️以前より疲れやすくなった

♦️体型が崩れやすくなり回復も遅くなってきた

♦️肌のハリツヤが少しずつ失われてきた

年齢の変化として仕方ないと諦めていませんか?

何もしなければ人間は年齢の変化と共に老いていきますが

30歳からのトレーニングは変わることができます!女性としての輝きを取り戻すことができるのがエムズトレーニングジムです。

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パーソナルジムのトレーニングプログラム
糖質制限やウォーキングでは効率的にダイエットできません
エムズトレーニングジムでは週2回40分でコカを出す。プロのトレーナーがマンツーマン個別指導
女性専用パーソナルジムのエムズトレーニングジムは完全予約制のプライベート空間
サポート内容も充実。ライン個別サポート、動画学習講座、24時間質問し放題
3食きっちり食べてやせられる。リバウンドもしない
LINEでダイエットを徹底サポート
エムズトレーニングジムのダイエットはリバウンドしにくい
6ヶ月のダイエットプログラムで痩せる
ダイエットのサポート体制を完備。八尾市久宝寺店で安心
女性専用パーソナルジムでこの安い価格で八尾市久宝寺でご利用できます。
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  • 【まず土台となる体を整えることから始めます。各専門家チームによるトータルサポート】
  • ダイエットに精通したトレーナーはもちろん、ボディメイク大会優勝者、腸活の知識を兼ね備えたファスティングマイスター、国家資格を持つ医療従事者トレーナーど、多様な専門家があなたの目標達成をサポートします。食事での悩みや健康上の悩みも含めて質問し放題!!
  •  骨盤矯正でのくびれができたり/重度のアレルギーが腸活で改善されたり/腰痛や頭痛を伴う肩こりが無くなっていくことに驚かれる方は数多くいらっしゃいます。
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  • 【あなただけのフルオーダーメイドプログラム】

 一般的なジムの画一的なプログラムではなく、あなたの体質、目標、ライフスタイルに合わせた、唯一無二のプログラムを作成します。

 いきなり重い重量を担いでスクワットをすると怪我のリスクや関節の歪みがより助長されるようなことにつながります。

体の状態や動きを確認することからスタートします。。

一人一人同じ体や状態の人はいてません。

 そのことを知っていれば誰もがスクワットをするということも無くなるし、キックボクシングだけを提供して体の歪みを助長させるようなことはさせません。

 本来その日のコンディションや成長過程に合わせて毎回メニューは変わるはずです。

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  • 【誰の目も気にならない完全プライベート空間をご用意しています。】                                 一般的なパーソナルジム一般パーソナルジムの空間より1.5倍〜2倍の広さをあんた専用貸切スペースとしてご利用いただけます。

 スペースが狭くなるだけでトレーニング種目はかなり数が限られてしまいます。

スペースが狭いことが問題で本来必要のないトレーニングを提供されていたり、必要なトレーニングができていない可能性もあります。

 そして男性トレーナーと2人きりになるという心理的な不安もあると思ますし、トレーニング風景を他人に見られたくない方は数多くいらっしゃいます。

同じ空間に他の方がいれば、どうしても集中できずに本来のトレーニング効果が薄れてしまいます。

コストだけでいうと同じ空間で2、3組同時にトレーニングした方が経営的には非常に助かります。

ですが、エムズトレーニングジムはコスト度外視でクライアント様の結果に本気で向き合うために

一般的なパーソナルジムより広いスペースを貸切にて使用いただいております。

 

 

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私たちが八尾市の女性の『心も体も満たされる特別な時間と空間を提供します。』

  • 本気でお客さと向き合う覚悟

エムズトレーニングジムは、お客様と本気で向き合い、理想の体と人生を共に作り上げていく覚悟があります。

他のジムやキックボクシングを体験されてきた方ほど違いを特に感じていただいております。

お客さまの声

ここではお客さまの声をご紹介します。(ホットペッパービューティーから抜粋)

 

みよこ様

女性 50代会社員

総合5/雰囲気5、接客サービス5/.                      技術・仕上がりメニュー・料金5          今までいろんなダイエットをしましたがリバウンドを繰り返していてこれではダメだと思いマンツーマンでするパーソナルトレーニングだったら出来るかなと思い通いはじめました。

1年くらいで15キロの減量に成功し今も続けています。
トレーニングの後のボクササイズはストレス発散になっています。    

かぁ~さん

(女性/40代)

  • 総合5
  • 雰囲気5
  • 接客サービス5
  • 技術・仕上がり5
  • メニュー・料金4

毎回トレーニング前に施術をしていただき、そのまま帰りたい気持ちになりますが、スッキリした状態でトレーニングを始めれます。
トレーニングはしんどいですが、身体の調子に合わせて進めてくださるので、無理なく続けられています。

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エムズトレーニングジムは『トレーニング×メディカル整体』を取り入れた女性に特化したパーソナルトレーニングを提供しています。

八尾市のパーソナルジムであるエムズトレーニングジムの提供しているメニューやトレーニング内容

  • 忙しい毎日に寄り添う、無理なく続けられるダイエット

大阪にある女性専用パーソナルジムのエムズトレーニングジムの八尾久宝寺店の店長である岩本トレーナー

『エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店』の店長の岩本陸トレーナー

カラダのスペシャリスト
トレーニング×整体施術×食事栄養学 
 

「運動が苦手」「体を動かしてないので自信がない」「腰痛や肩こりが・・・」

そんな方々も安心!医療国家資格者で治療歴&トレーニング歴が10年を超える岩本トレーナーを筆頭に八尾市久宝寺店はカラダのスペシャリスト揃いです。

姿勢検査から骨盤の歪み一つまで見逃しません。

なぜ、下半身が痩せないのか?なぜくびれができないのか?なぜ痩せたのに二の腕だけ残るのか?

全てに理由があります。理由を解明しそこを改善すれば正しく理想的な体は手に入ります。

まずは自分にとって何が正解なのかを知る必要があるのです。

 

エムズトレーニングジムブログ

ダイエット中の運動へのモチベーションを上げよう!!

トレーニングを習慣化することは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、誰しもやる気が出ない日がありますよね。そんな時こそ、モチベーションを維持するための秘訣が役立ちます。

学びはいつまでも

こんにちは! エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店です!

先日、社内で全体研修を行いました。 トレーニングやダイエット知識の勉強にも終わりはありません。 お客様の身体は十人十色。一つのアプローチでその人の身体は必ず変わるというような魔法は存在しないのです。

レコーディングする者はダイエットを制す!

レコーディングダイエットは、食事の内容と体重を記録することで、食習慣や体重の変化を客観的に把握し、ダイエットを効果的に進める方法です。記録することで得られるメリットは多いです!

全身脂肪燃焼しながら、お腹のでっぱりも黙らせる画期的な方法

最近、お腹の出っ張りが気になってきたと感じた時、皆さんならどの運動を思いつきますか?

多くの方が腹筋と答えるのではないでしょうか?ですが、腹筋なんかよりも効果的にお腹の出っ張りを抑えるだけでなく、同時に足も鍛えられて且つ代謝が爆高まりする“スクワット”こそやるべきだと考えています。

今回はその効果や理由についてお伝えしていきます。

きっと無意識にやってしまう

こんにちは! エムズ八尾市久宝寺店です!

夏が近づいてくるとダイエットをしようと気持ち新たにスタートされる方も多いのではないでしょうか?

これからダイエットを始める方へよくある失敗についてお伝えしたいと思います!

ダイエットが上手くいかない方の特徴として、 「何を食べるか!」で考えている方がほとんどです。

実はダイエットでは「何を食べないか!」で考える方が大事なんです。

伸ばすのは意外と難しい

こんにちは! エムズ八尾市久宝寺店です! みなさんストレッチはしますか? 最近ではストレッチ専門店なども増え、ストレッチの重要性も少しずつ浸透してきているのかな?と感じています! ストレッチは間違いなく大事です! 特に長年の運動不足で固まってしまっている身体でいきなりのトレーニングは危険です。 だからこそストレッチというのも重要だと考え行っているのですが、 意外にストレッチも正しく行うというのが難しい、、、

 

エクササイズのポイント

こんにちは! エムズ八尾市久宝寺店です(^^)

最近デスクワークで姿勢が丸くなってきて 腰が痛い、背中を叩きたくなる、首が痛いという人は多いのではないでしょうか?

そんな時はとにかく姿勢を正そうと必死に反らしたくなりますよね

ですが、この反らすというのはやり方一つで悪化に繋がる可能性があります。

生理とのかかわり方を理解しよう!

女性ホルモンとダイエットの関係は非常に興味深いものですね。
女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があります
 これらのホルモンは、女性の体作りや体重増減に深く関わっています。

ワンポイントとおすすめ食材をご紹介!

ダイエット中に甘いものを食べたくなったとき、選び方や食べ方に気をつければ甘いものを楽しむことができますよ!以下にダイエット中でも甘いものを上手に食べるポイントをご紹介します。

ピーマン尻を卒業しよう

こんにちは!
エムズトレーニングジム八尾市久宝寺店です。

みなさんこのエクササイズは見た事はありますか?
「クラムシェル」といいます。
女性らしいお尻を作るためにとても良いエクササイズなんですが、
このエクササイズはシンプルだからこそ難しい!!

ビフォーアフター

こんにちは!
エムズ八尾市久宝寺店です!

今日はお客様のビフォーアフターをご紹介します(^^)
姿勢というと色々な原因がありますが、みなさんはどこが姿勢に関わるというイメージでしょうか?
骨盤?猫背?O脚?色々な事が考えられると思いますが、今回のお客様の原因は
「加重位置」に問題がありました!

運動の重要性について知ろう

皆さん、こんにちは!運動の重要性について考えたことはありますか?日常生活の中で、運動を取り入れることは健康と幸福にとって非常に重要です。今日は、運動が私たちの体と心に与える素晴らしい影響についてお話しします。

お客様ビフォーアフター

今回は当ジムのお客様の柔軟性の変化をご紹介! 体重や体脂肪などの数値的なところはもちろんのこと、気になっている部位の変化が大きくみられると 自己評価も上がってモチベーションもアップしますね!

柔軟性が上がると体の使い方も大きく変わりますのでボディメイクには必須項目になっていきます!

太さに繋がる柔軟性の罠

こんにちは! エムズ八尾市久宝寺店です(^^) 今年ももう少しで半年が経とうとしてますね。。 時間が過ぎるのは本当にあっという間・・・ 身体が変わるのもあっという間・・・

ビフォーアフター

今回は当ジムのお客様の体型の変化をご紹介! 体重や体脂肪などの数値的なところはもちろんのこと、気になっている部位の変化が大きくみられると 自己評価も上がってモチベーションもアップしますね!

 

健康的な食生活を手に入れるための5つのヒント

甘い物が大好きな方、こんにちは!甘いお菓子やデザートがあるとつい手が伸びてしまう、甘いものを食べないと気が済まない…という経験はありませんか? 甘い物への依存は、健康的な食生活を送る上でのハードルの一つですが、心配しないでください!今日は、甘い物が辞められない方に向けて、健康的な食生活を手に入れるための5つのヒントをご紹介します。

加圧トレーニング×骨盤矯正×ダイエット エムズトレーニングジム 八尾市久宝寺店

お問い合わせ・ご予約 TEL:06-6115-6783

​営業時間 平日 9:00~22:00     
定休日 日曜、祝日、その他不定休    
アクセス 大阪府八尾市跡部北の町2丁4−38サンハイツ田中306号室
JR「久宝寺」駅より徒歩2分
   

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