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エムズトレーニングジムブログ

～捕捉したい女性必見！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です

みなさんは筋トレと聞くと体が太くなる印象を持たれるのではないでしょうか？
女性が筋トレを行った場合に太くなるか細くなるかは、いくつかの要因によって異なります。

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～体を変えるにはこれが必要～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です

身体を変えるために目標を決めることには、いくつかの重要な理由があります。
目標設定は、モチベーションを高め、効果的なプランを作成するための基盤となります。

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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回はいつもなぜか疲れ気味で気怠いとお困りのお客様です。

 
今回のお客様は普段デスクワークをしていて慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいたそうです。
 
お体を触っていくなかで、上半身（特に胸）が硬いことに気付きました。
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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回は骨盤の歪みでお困りのお客様です。
 
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～運動不足の方は気を付けよう！～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です

運動不足と年齢には密接な関係があります。年齢を重ねるとともに、
運動不足が健康に及ぼす影響がより顕著になることが多いです。以下は、その主要なポイントです：

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～膝が痛い方必見！？～

皆さんこんにちは！ 整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！ 膝の痛みにはいくつかの原因が考えられます。 女性に特に多いのは以下のようなものです。

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～歪みを整えてすっきり顔に～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

顔がゆがむ原因はいくつかあります。例えば、以下のようなものがあります：

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～女性は必見です～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

股関節痛の原因はいくつかあります。以下のようなものが考えられます：

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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

 
今回は四十肩でお困りのお客様です。
 
皆さんも一度は聞いたことがあるかと思います四十肩や五十肩。
名前は違えど、症状としては一緒で肩関節の周囲の腱や筋肉に炎症が起きてる状態のことを指します。
 
治療法として、
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～その理由を解明～

皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

女性が整体を取り入れたほうが良い理由
女性が整体を取り入れることには多くのメリットがあります。以下にその理由を挙げてみます：

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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回は体幹を鍛えることで得られるメリットを3つ紹介したいと思います。

 
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～姿勢を変えるための理解～


皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

胸周りの筋肉が硬いと
胸周りの筋肉が硬くなると、いくつかの影響があります。以下にその主な影響を挙げてみます

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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回は腰痛のあるお客様です。

このお客様は普段はデスクワーク中心でほぼほぼ動くことはないようで姿勢は崩れ体脂肪もついてしまいました。
 
ダイエットはしたいが運動すると腰が痛くなり断念することもしばしば。
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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回のお客様は足の太さにお悩みのお客様です。

皆様は足の太さを気にしたことはあるでしょうか？
女性であれば一度は考えたり思ったりしたことがあるのではないでしょうか？
「あのモデルのような足になりたい」、「よく浮腫むなあ」、「スネがよく張るなあ」など…
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皆さんこんにちは！
整体×骨盤矯正サロン　エムズ八尾久宝寺店です！

今回のお客様は股関節が痛いお客様です。
今回のお客様は昔から股関節の痛みに悩まされていたようで、ひどいときには歩くのもやっとの状態だったとのこと。

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女性専用パーソナルジム　《加圧トレーニング×骨盤矯正×ダイエット》　エムズトレーニングジム　八尾市久宝寺店

お問い合わせ・ご予約　TEL:06-6115-6783

​営業時間 平日　9：00～22：00　    
定休日 日曜、祝日、その他不定休    
アクセス 大阪府八尾市跡部北の町２丁４−３８サンハイツ田中306号室
JR「久宝寺」駅より徒歩2分